|
|
Analýza struktury a obsahu týdenního tréninkového mikrocyklu u hráčů fotbalu v kategorii U13 a U15
Novotný, Adam ; Kokštejn, Jakub (vedoucí práce) ; Frýbort, Pavel (oponent)
Název práce: Analýza struktury a obsahu týdenního tréninkového mikrocyklu u hráčů fotbalu v kategorii U13 a U15 Autor: Adam Novotný Vedoucí práce: Mgr. Jakub Kokštejn, Ph.D. Cíl práce: Cílem bakalářské práce je komparace obsahu, struktury a časové efektivity tréninkového procesu v rámci týdenního mikrocyklu mezi fotbalovými kategoriemi mladší žáci (kategorie U13) a starší žáci (kategorie U15). Současně je cílem komparace obsahu a struktury tréninkového procesu zmíněných kategorií s doporučením Fotbalové Asociace ČR. Metody řešení: Výzkumný soubor obsahoval dvě žákovské kategorie hráčů (U13 a U15). Pro sběr dat bylo využito nezúčastněné pozorování a vytvoření videozáznamu z tréninkového třítýdenního mezocyklu. Významnost rozdílů vzhledem ke stanoveným hypotézám byla ověřena pomocí hodnocení koeficientu věcné významnosti Hedgesova g a také pomocí procent. Výsledky práce: Tato studie zjistila významný rozdíl v užívání průpravných her mezi kategoriemi U13 (25,9 % z celkové náplně tréninku) a U15 (68,4 %). Významný rozdíl byl dle očekávání analyzován i u využití posilování. Kategorie U13 posilování se závažím nevyužila vůbec a volila spíše úpolovou metodu. Naopak U15 posilovala v 24,6 % času určeného pro kompenzace. U kategorie U13 bylo užívání sociálně-interakčních forem vždy mezi kategoriemi středně...
|
|
|
Metodika tréninku basketbalu 3x3 pro věkovou kategorii U15
Krulec, Petr ; Jurková, Kateřina (vedoucí práce) ; Velenský, Michael (oponent)
Název: Metodika tréninku basketbalu 3x3 pro věkovou kategorii U15 Cíl: Bakalářská práce se zabývá metodikou tréninku basketbalu 3x3 pro věkovou kategorii dětí do 15 let. Hlavním cílem této práce je navrhnout metodickou příručku pro trenéry basketbalu 3x3 a učitele tělesné výchovy, s teoretickým základem a ukázkou ročního tréninkového cyklu, včetně jeho podsložek a tím pomoci všem trenérům a učitelům se studiem v teoretické oblasti basketbalu 3x3. Úkoly: Basketbal 3x3 jako relativně nový, ale velmi dynamicky se rozvíjející sport vyžaduje od trenérů specifickou odbornost, chceme-li aby byl trénink efektivní. Pokud má být trenér úspěšný, je nutné, aby získal teoretický základ, na kterém může stavět. v teoretické části jsou v dané problematice analyzovány dostupné informace týkající se basketbalu 3x3 jako takového a specifik v jeho tréninku v komparaci s basketbalem 5v5. Dále se práce zaměřuje na příznačnosti vybrané věkové skupiny a jejich zohlednění v rámci metodiky sportovní přípravy. Práce obsahuje vysvětlení struktury ročního tréninkového cyklu a sezóny basketbalu 3x3. v praktické části je, na základě získaných teoretických poznatků, zpracována ukázka několika konkrétních tréninkových cyklů a tréninkových jednotek. Metody: Teoretická část práce je tvořená literární rešerší a komparační analýzou...
|
|
|
Strečink jako součást kompenzačních cvičení ve fotbale hráčů U15
Rejka, Lukáš ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Svobodová, Irena (oponent)
Hlavním cílem je zmapovat a porovnat účinky využívání strečinku jako součásti kompenzačních cvičení u hráčů kategorie U15 v období tří měsíců. Dílčími cíli bude zjišťování účinků strečinkového cvičení testováním ve fotbalovém týmu FC Slavoj Vyšehrad. Dále zmapovaní a porovnání všech jednotlivých měřených testů, které budou ve výzkumu použity u hráčů fotbalového týmu FC Slavoj Vyšehrad a FK Skalná. Posledním dílčím cílem bude zjistit, které svaly jsou u hráčů nejvíce zkrácené a naopak, které jsou nejvíce protažené. Vstupní a výstupní hodnoty budou naměřeny v časovém rozmezí tří měsíců u testovaného týmu FC Slavoj Vyšehrad U15 a kontrolního týmu FK Skalná. Součástí tréninkové procesu budou cvičení zaměřená na protahování svalových partií, které jsou u fotbalistů problematické. Teoretická část je zaměřena na dosavadní poznatky z anatomického, fyziologického, psychologického a sociálního odvětví, dále na svalovou soustavu, svalovou nerovnováhu, flexibilitu, kompenzační cvičení obecně a strečink. V této části je rozebrána problematika svalů tonických a fázických, rozdělení kompenzačního cvičení a strečinku. Praktická část je postavena na přirozeném experimentu. Experimentem bude měření hráčů fotbalu kategorie U15 v deseti testech zaměřených na stav protažení. Metody výzkumu, které budou v práci použity,...
|
|
| |
|
|
Stav aktuální trénovanosti fotbalistů 1. FC Viktorie Přerov v žákovském věku
Chuda, David ; Frýbort, Pavel (vedoucí práce) ; Kokštejn, Jakub (oponent)
Název: Stav aktuální trénovanosti fotbalistů 1. FC Viktorie Přerov v žákovském věku Cíle: Zjištění aktuální trénovanosti žákovských fotbalistů kategorie U12 - U15 v klubu 1. FC Viktorie Přerov Metody: Nepřímé pozorování Výsledky: Nejlepších výsledků dosáhli podle předpokladů hráči z nejstarší kategorie U15, rozdíl mezi U15 a U14 byl ovšem často velmi malý. Největšího rozdílu ve všech testech bylo dosaženo mezi kategoriemi U13 a U14. Nejslabší výkony předvedla nejmladší kategorie U12. V testu sprint na 30 metrů věková kategorie U14 a U15 dosahuje horších výsledků v porovnání s hráči Brazílie. Průměrné výsledky U15 na 30 metrů sprint jsou 4,52 sekund. Průměrné výsledky brazilské U15 jsou v rozmezí 4,24 sekund - 4, 30 sekund. V ostatních testech jsou výsledky podobné průměru. Klíčová slova: Fotbal, Yo - Yo test, skok daleký z místa, sprint 30 metrů, sprint s míčem 25 metrů, vytrvalost, rychlost, síla, U12, U13, U14, U15, 1. FC Viktorie Přerov
|
host ::
RSS.